预防淋巴癌的注意事项
发布时间：2016-04-13 来源：中华康网
据了解鉴于淋巴癌的发病率的不断上升，许多人都开始关注预防淋巴癌的相关事项。那预防淋巴癌的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防淋巴癌的注意事项。
一般，常见的预防淋巴癌的注意事项有：
预防淋巴癌首先就要养成良好的养生习惯。人们应该常吃碱性食物，防止酸性废物的体内累积。生活习惯不规律的人，如果经常加夜班、包宿上网、熬夜打麻将等，都会加重自身的体质酸化，容易患淋巴癌。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，对预防淋巴癌十分不利。
其次，人们要加强体育锻炼，增强体质，每天坚持在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，同样有助于预防淋巴癌。不要食用已经被污染的饮水、粮食、肉蛋、蔬菜，多吃有机食品，防止病从口入。
最后，良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，也是常见的预防淋巴癌的方法。可见压力是重要的淋巴癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，不利于预防淋巴癌。
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