强直性脊柱炎功能锻炼需要一个度
发布时间：2015-12-05 来源：中华康网
正确的功能锻炼可以起到事半功倍的效果，但错误的、不正当的锻炼也会加速病情的发展，强直性脊柱炎患者在锻炼过程中需要注意什么呢?今天就请专家为我们详细讲讲。
强直性脊柱炎的功能锻炼：必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，至肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。
强直性脊柱炎的功能锻炼：本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。
强直性脊柱炎的功能锻炼：禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，肌腱损伤。
强直性脊柱炎的功能锻炼：若关节完全强直，则禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。
跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育也应避免。运动以后可能会增加关节疼痛，若经短期休息即能缓解，则属于正常;如运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起的疲劳、不适难以恢复，则说明运动已过度，应适当进行调整运动量、运动类型，甚至暂停进行休息。
专家提示：在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展，针对性的锻炼，避免过度锻炼。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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