关节炎病人的饮食宜忌
发布时间：2015-11-30 来源：中华康网
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。虽然饮食可以帮助患者早日康复，但是风湿性关节炎的饮食也存在一些禁忌，骨科疾病专家为大家详细介绍：
1、补充钙质
患者体内钙质流失严重，所以要多吃含钙较高的食物，以确保骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取应比一般成年人多出50％左右，可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。
2、摄入蛋白质
蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，以免引起其他病变。还有要低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水潴留。
3、以清淡为主
饮食宜清淡，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜。
4、适当热量
对于较瘦的人来说，要摄入适当的热量，超体重者应控制饮食，增加运动，减轻体重，以利于减轻关节负重，从而保持理想体重。
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