关节炎患者的饮食要求都有哪些
发布时间：2016-03-11 来源：中华康网
关节炎是一种常见的疾病，主要是指发生的关节的炎性疾病，与其他疾病一样，关节一样有饮食要求，为了让关节炎患者不要走进饮食误区，下面为大家详细介绍关节炎患者的饮食要求。
1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
4、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
5、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
6、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
7、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
通过这篇文章的介绍，我们对关节炎患者的饮食要求有了一定的了解，患者一定要牢记以上的饮食要求，在日常生活中多食用有利于缓解病情的食物，回避应该禁忌的食物，只有做到这样，病情才会慢慢好转。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：关节炎的饮食注意事项有哪些
- 下一篇：关节炎患者的饮食小建议
- 本文延伸阅读
相关文章
- 关节炎患者怎么饮食
- 关节炎的患者如何正确的进行饮食呢
- 关节炎患者吃哪些食物才好呢
- 关节炎患者有哪些相关的饮食禁忌呢
- 类风湿性关节炎患者的饮食要点
- 关节炎患者的饮食小建议
- 关节炎患者的饮食禁忌有哪些
- 关节炎患者适宜吃的食物有哪些
- 了解关节炎患者的饮食禁忌
- 风湿性关节炎的饮食方式
- 关节炎患者的饮食要求都有哪些
- 日常生活中关节炎吃什么好
- 遗传是类风湿的主要原因吗?
- 很多网友咨询遗传是不是类风湿的主要原因，对于类风湿的形成原因，下面我们就请专家向大家做一简单的介绍，希望对您及您的家人能有所帮助。遗传因素：类风湿因子（RF）阳...
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 热门阅读
免费提问
