类风湿关节炎合理饮食
发布时间：2016-01-03 来源：中华康网
类风湿病人的合理饮食，对维持机体的正常代谢，增强免疫与抗病能力，辅助治疗，促进病人康复，有着一定的意义。
① 合理饮食的原则 是膳食中高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，不食辛辣刺激性食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食。
② 食物的选择 以素食为主，饭后食用水果(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，汽水等易引起胃酸的饮料少用。含维生素和微量元素丰富的蔬菜、萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉.以及含水杨酸的西红柿、桔柑、黄瓜等，可适量选用。
A. 牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
B. 少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
C. 少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
D. 少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
E. 适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。
F. 针对贫血及骨质疏松，可补充铁剂、维生素D和钙剂。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：关节炎饮食上的注意事项有哪些
- 下一篇：得了骨关节炎应该吃什么药呢？
- 本文延伸阅读
相关文章
- 关节炎患者怎么饮食
- 关节炎的患者如何正确的进行饮食呢
- 关节炎患者吃哪些食物才好呢
- 关节炎患者有哪些相关的饮食禁忌呢
- 类风湿性关节炎患者的饮食要点
- 关节炎患者的饮食小建议
- 关节炎患者的饮食禁忌有哪些
- 关节炎患者适宜吃的食物有哪些
- 了解关节炎患者的饮食禁忌
- 风湿性关节炎的饮食方式
- 关节炎患者的饮食要求都有哪些
- 日常生活中关节炎吃什么好
- 遗传是类风湿的主要原因吗?
- 很多网友咨询遗传是不是类风湿的主要原因，对于类风湿的形成原因，下面我们就请专家向大家做一简单的介绍，希望对您及您的家人能有所帮助。遗传因素：类风湿因子（RF）阳...
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 2016-03-30
- 热门阅读
免费提问
