如何加强静脉曲张的饮食保健
静脉曲张通常是因为先天性的血管壁薄弱或者是长时间保持同样的姿势而导致血液蓄积在下肢，久而久之产生病变的一种疾病，表现为血管突出皮肤的表面。关于如何治疗静脉曲张，除了用常规治疗方法外，当然也不可忽视饮食保健的作用。下面就这一点做一下详细解说。
静脉曲张的饮食注意：
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
静脉曲张的食疗方法：
1、黄芪桃仁小茴煲墨鱼：黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条约250克，洗净切块，连骨，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
2、参芪双核粥：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。
3、金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100-150克洗净切块，加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。
4、橘核益母草乌豆糖水：橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至L碗，加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
5、升麻芝麻茴香煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段约30厘米，洗净。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。
任何疾病的治疗都不是单一的，静脉曲张也是如此，除了一般常用的治疗方法外，佐以饮食方面的辅助是非常必要的。同时，也不要忘了做好日常的保健工作。比如做一些有益的医疗操，或者做一些比较温和的运动，如散步、游泳等，但切忌剧烈运动。
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