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正确饮食促进静脉曲张康复

发布时间：2016-03-29 来源：中华康网

　　静脉曲张临床患病率正在不断升高，多是因为长时间站立，导致下肢血液不够流畅而形成的。如果患者仅仅关注治疗而忽视饮食保健的话，不仅不能及时有效的治愈疾病，甚至还会火上浇油，加重静脉曲张病情，不易愈合。那么，静脉曲张患者在饮食上应注意哪些细节呢?

　　正确饮食可促进静脉曲张的康复静脉曲张患者只是配合治疗是没用的如果在饮食上不注意，还是会导致病情加重，给患者身体造成更大的伤害。静脉曲张患者要远离香烟，它会给我们身体带来无限多的危害，烟草中的尼古丁等有害物质，能使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩。

　　比如辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、川椒、咖喱、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣之物，有促进血液循环，助长体内湿热的作用，食用后会使火上浇油，使炎症扩散。忌油炸、烧烤、高脂肪食物，从而加重静脉曲张病情。

　　静脉曲张患者不能吃助火之品如羊肉、鹿肉、大蒜等，使溃疡不易愈合，忌海腥海鲜之发物溃疡初起，不宜食用，忌酒类可使溃疡面扩大，细菌感染扩散。

　　新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。

　　在生活中静脉曲张患者可以食用一些低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，有益静脉曲张的康复。多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

　　温馨提示：由于静脉曲张的根源是由于久站引起的，所以尽量不要久站，若是无法避免则可以将全身重量在双腿转换，这样可以有效缓解单腿对全身重量的支撑。其次可以穿静脉曲张裤，这样可以有效预防静脉曲张。

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