骨质增生保养的注意事项
骨质增生这种骨科疾病在生活中有很多的注意事项，为了疾病能够尽早的恢复，患上这种骨科疾病的朋友们在很多的方面都是应该要特别注意的。那么下面我们就在有关于这种骨科疾病的一些保养的注意事项上面为大家做出一些简单的介绍。
要知道在有关于这种骨科疾病的相关注意事项上面，在这种骨科疾病的急性期患者的疼痛感会加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。
病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势的患者，应注意工间休息时变换一下姿势。
另外在饮食方面，大家也应该要注意。毕竟骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人的摄取量增加一些，老年人患者应进食高钙的相关食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
当然除了以上那些比较常见的注意事项以外，我们还想要告诉朋友们的是，在治疗期间除了注意饮食，注意外界较潮湿较冷的环境外，我们还应该注意的是应该多听从主治医生的建议，要严格遵从医生的治疗方法。因为这一点才是朋友们在保养中最应该做的注意事项。也是对于患者朋友们来说最根本的一点。
以上大家能够把我们以上介绍的那个最根本点做到位，更希望大家能够把我们交代的这些内容做的更好一些。这样我们就能够从最根本上解决问题骨质增生这个问题，也能够在最大程度上去缓解疾病。最后我们相信通过朋友们在这方面的努力一定能够尽早缓解这种骨科疾病。
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