饮食与骨质增生的“抗战”

    发布时间:2016-01-26   来源:中华康网   

  骨质增生又叫骨刺或骨赘,是由于骨关节边缘上增生的骨质所导致的疾病。发生骨质增生的外因多为跌打骨折、整复不良或膝足畸形、脊柱侧弯等因素,内因是风寒湿邪、阻塞经络、肝肾亏虚、气滞血淤等。骨质增生虽不会危及生命,但病程甚长,痛苦连绵。我们可以从饮食上与它“抗战”。

  饮食与骨质增生的“抗战”

  骨质增生的营养方案

  推荐食物:进食高钙食品,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。增加维生素的摄如维生素A、维生素D等。多食新鲜蔬菜及含糖量较少的水果及香菇、蘑菇、黑木海带等食物。

  限制食物:肥胖患者宜控制高能量饮食,增加活动.减轻体重,以利于减轻关节负有助于骨质增生的恢复。

  骨质增生的具体食疗方

   

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