股骨坏死饮食怎样调理呢？
发布时间：2015-12-17 来源：中华康网
股骨坏死饮食怎样调理呢？为了能够让股骨头坏死疾病康复的更快，除了合理选择科学的治疗方法外，好的饮食习惯同样重要，那么股骨头坏死怎么样饮食更好?患者饮食应该推崇清淡营养为主。
骨坏死的保健饮食上应该以杂粮、面条以及米饭为主，同时注意做到饮食上面的品种多样，粗细均衡。副食应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。含较多钙质的食物有动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
除此之外，多选择一些乳制品，因为乳制品里面含有钙磷比值是比较适中的，一旦换有股骨头坏死人体又非常缺乏钙磷物质。日常生活中多喝牛奶对我们的帮助也是非常大的，牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。
患者该如何饮食才更健康的问题，在患股骨头坏死是不适合过多的摄入高补食物，以及各种激素类药物，这往往容易对股骨头坏死康复造成不利的影响。
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