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腱鞘炎患者的护理方法

    发布时间：2016-04-25   来源：中华康网   

　　患有腱鞘炎这种疾病的患者，要想尽快康复的话，除了积极的配合医生进行治疗，调节好日常的饮食之外，还要做好日常对这种疾病的护理工作，这样才能补救自己尽快康复，下面就请专家为我们总结一下，日常对腱鞘炎患者的护理方法以及注意事项。

　　1、抬起手臂。抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。这是有效的腱鞘炎的护理方法。

　　2、腱鞘炎患者可将手抬高。当休息时，腱鞘炎的护理要避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

　　3、腱鞘炎的护理可以转动头颓。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　4、腱鞘炎患者需要避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲，同样有助于腱鞘炎的护理。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

　　患者得腱鞘炎后自觉症状：

　　一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。

　　二、局部有压痛和硬结。

　　三、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。

　　四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

　　五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。

　　相信通过对以上内容的详细阅读，大家对于日常护理腱鞘炎患者的注意事项，应该都有了一定的了解，希望患者能够将这些注意事项实施到位，以便辅助自己尽快康复，我们在日常生活中还要了解这种疾病的发病症状，这样才能对其做到早发现早治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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