冬季如何预防冠心病的发生？
发布时间：2016-03-09 来源：中华康网
中华康网专家表示冠心病的发作与季节有一定的关系，寒冷的冬季是冠心病的高发季节，现在正值寒冷的冬天，所以做好冠心病的预防工作是非常必要的，那么寒冷的冬季如何预防冠心病的发生呢，下面小编介绍三点注意事项。
一、冬天温度较低，尤其是急剧的降温会给患者增加很多的危险因素。因而要防止顶风急走，一起要根据天气情况，及时增加衣裳，避免疾病的发作。
二、日常的饮食也是生活中的重点事项，首先多吃一些清淡、容易消化的食物。注意少食多餐，粗细粮搭配，少食油腻、脂肪、糖类的食物。食用满足的蔬菜和生果，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。
三、寒冷的天气里依然不能缺少适当的运动，有助于改善心脏的功能。坚持适当的体育训练，如漫步、慢跑、游水、打太极拳等，同时运动要因人而异，力所能及，运动量以无不适感为度，过量则有害安康。
上面三点是关于“寒冷季节大家如何预防冠心病”的相关介绍，希望对大家有所帮助，冠心病作为一种严重威胁人们日常生活的疾病，给人带来很大的困扰，所以小编希望大家从日常生活中做好科学的预防工作，控制冠心病侵入我们身体。
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