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子宫肌瘤平时锻炼应该注意什么

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　宫肌瘤根据其所在的子宫肌壁的部位不同分为肌壁间瘤、浆膜下瘤、粘膜下瘤及阔韧带内肌瘤。如果肌瘤较小，没有症状，也没有并发症及变性，特别是接近绝经期的患者可以暂不治疗，以观察复查为主，如果有增大或出现症状就应该考虑手术治疗。通常手术治疗的标准是肌瘤（连同子宫）达到两个半月妊娠的子宫大小，或者虽然不到如此大小，但月经非常多，经过药物治疗无效而造成贫血者，或者发生变性者也应该考虑手术。

　　子宫肌瘤患者的注意事项：

　　1、培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。要注意做到：饮食定时定量，坚持低脂肪食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，忌食辛辣、酒类、冰冻及含发物、激素成分的食品。

　　2、适时婚嫁，生儿育女，也是预防子宫肌瘤发生的一项重要措施。不可额外摄取雌性激素，停经之后尤其要注意，以避免子宫肌瘤长大。需要保住生育能力而又务必手术治疗的，可使用肌瘤挖除术。

　　3、日常生活中应注意调节情绪，尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。患者也应注意控制房事，更要注意房事卫生、保持外阴清洁。

　　4、明确诊断为子宫肌瘤后，应每个月到医院检查。如肌瘤变大缓慢或从来未变大，可六个月复检1次，如变大显着，便应该考虑手术治疗，以避免重度出血或压迫腹腔脏器。

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