两款简单食疗巧治痛经!
发布时间：2015-12-09 来源：中华康网
两款简单食疗巧治痛经!痛经是很多女性为之头疼的事情，这种常见妇科疾病每月必到，让女性红颜苍白，承受了太多无以言说的疼痛，而对痛经，很多女性又羞于启齿去医院，所以今天小编就推荐两款简单食疗治疗痛经，在日常生活中不妨一试。
两款简单食疗巧治痛经!
食疗法一：胡萝卜炒猪肾
制作材料：
主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克
调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克
制作方法：
1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。
2. 将胡萝卜洗净，切成片。
3. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。
4. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。
小帖士：此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。
食疗法二：益母草煮鸡蛋
制作材料：鸡蛋150克、益母草30克
制作方法：
1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
小帖士：适用于月经先期有胸腹胀痛者。用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。具有活血散瘀、养血调经、补益气血的作用。
以上两款食疗，希望能给痛经的朋友一些帮助，由于痛经是在行经前后或在行经期出现，伴有剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现，会严重影响到女性的工作和生活，所以女性朋友如果长期痛经，最好去医院进行正规检查。
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