怎样从饮食上调理闭经？
发布时间：2016-04-12 来源：中华康网
闭经时会出现的症状主要是指闭经时胸胁胀满、小腹胀痛，或头晕、肢软、纳差、心悸失眠，舌质淡红，苔白，脉细。
闭经肝肾不足型，主要表现为月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红，伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热，舌质红，苔少，脉细弦。
我们可以根据以下这些食谱来调理自己的身体症状。
一、黑豆红花糖方
黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。
二、山药土豆汤
山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克，先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量服用。
三、大枣白鸽汤
大枣50克(去核)，白鸽1只(去毛及内脏)洗净，炙鳖甲、炙龟板各30克，枸杞20克，先煎鳖甲和龟板30分钟，后放入枸杞再煎20分钟，煎好后去药渣，取药汁煮大枣及白鸽至熟，吃肉饮汤。
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