心衰可做康复运动？
发布时间：2016-03-15 来源：中华康网
心衰患者只要晚上睡觉平躺时不觉得憋气、平时活动不感觉很气短，经过医生评估恢复到NYHA心功能II级时，一般就可以开始运动康复，包括步行和力量两部分。步行训练从每天5分钟开始，根据具体情况逐渐增至每天30分钟，强调步行训练前后一定要进行各5～10分钟的慢速步行，每天合计步行30～60分钟，每周以5~7天为宜。坚持步行训练对改善心肺功能起到50%的作用，但如果要进一步改善体能和心功能，还需要有一定强度的力量训练。
很多心衰患者感觉无力、乏力，不是因为心脏射血力量下降，而是因为外周肌肉能量代谢下降、废用性萎缩，通过力量练习可以增加外周肌肉能量代谢能力，并增加肌肉力量。
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