治疗小儿厌食症要养成良好的饮食习惯
发布时间：2016-03-28 来源：中华康网
小儿厌食症是让很多家长们都头痛的一种疾病，现在很多家庭的生活条件都不错，零食等就成了孩子必不可少的食物，所以小儿厌食症也就非常多见。要治疗小儿厌食症就要帮助患儿养成良好的饮食习惯，多注意生活细节。
1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。
6、给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。
养成良好的饮食习惯是非常关键的问题，也是孩子健康的保证，所以在平时生活中家长们就要多注意，不要觉得零食就能够代替正常的饮食。同时还要注意自己的喂养方法，不当的喂养方法也会让孩子产生厌食症，危害性非常大。
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