低血压的预防工作
发布时间：2016-05-05 来源：中华康网
现在家庭中孩子们的生活大多有父母长辈来设计，对孩子过度溺爱，许多孩子缺乏体育锻炼，存在潜在的低血压倾向，这对孩子的健康成长非常不利，需要家长及时认识到，及时纠正不良的生活习惯，给孩子提供优良的生长环境，做好低血压的预防防治工作。
1、加强体育锻炼：运动可促使交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，因而使血压上升，同时也可刺激心血管运动及调节中枢，改善周身的血液循环状况。天长日久，使血压逐渐升高到正常水平。
2、注意饮食营养：青少年平时应多食些富含高蛋白的食物，以增加总热量。
3、长期处于紧张状态，能使机体免疫力降低，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，使血压下降。因此，保持良好的精神状态，是提高血压行之有效的方法。
低血压在我们生活中很常见，看了上面的讲解之后，我们知道了如何做才能预防低血压，相信很多家长已经意识到，在给孩子提供适当的饮食营养的同时，还得注意加强孩子的体育运动锻炼，这样才能使孩子的身体得到全面的发展，从根本上预防了低血压的出现。
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