改怎样预防低血压
发布时间：2016-05-05 来源：中华康网
在我们的日常生活中低血压并不是什么罕见的疾病，我们身边很多人都会不同程度上患上低血压。所以我们在平时的各种生活中应注意做好相应的预防措施。那么，我们该怎样预防这个疾病呢?下面我们就一起来看看吧。
按有关规定，一般成年人的血压低于90/60 毫米汞柱就算是低血压了。低血压的人也会有头痛、头晕、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等体质虚弱的表现。人体引起低血压的因素是多方面的。
1、原发性低血压：常见于纤细瘦弱的女性，一般表现为头晕乏力等，还易并发神经官能症、胃下垂、肾下垂、美尼尔氏症和更年期综合症。由于这种人的体质差，心脏功能较弱，心搏出血量少，以致收缩压降低，但大多不低于八十毫米汞柱。对于这类病人的治疗，加强体质锻炼很重要，尤 以慢跑疗效最佳。其次，适当增加营养，多吃一些猪肝、牛奶、绿叶蔬菜等富含维生素和铁的食品。
2、做继发性低血压：是由于某些疾病引起的一种症状，如肺结核、 消化障碍、出血等。在治疗上，要针对原有的疾病进行治疗。随着疾病的好转，低血压就会相应地得到改善。
3、暂时性低血压：常见于蹲着或卧床突然起立时，由于体位的改变，而出现眼前发黑等急性贫血现象。这种情况多发生在服用某些镇静药。如安定药、降压药等。一般不需特殊治疗，只要在改变体位时，动作不要过快即可。
以上为您详细介绍的内容就是有关预防低血压详细内容，希望大家能谨记。其实只要我们平时能多点注意个人的生活习惯就很容易预防低血压的。最后，煮广大读者朋友们身体健康，家庭幸福。
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