(第四部分)常用的口腔运动操(转载)

    发布时间:2015-09-06   来源:中华康网   

  ▲ 唇部运动大兴区精神病医院孤独症康复中心张月恒

   

  1.将嘴巴张开至最大(或说”啊”),停留3―5秒再放松

  2.将嘴巴向左右伸展(或说”一”),停留3―5秒再放松

  3.将嘴巴噘嘴呈圆形(或说”呜”), 停留3―5秒再放松

  4.将嘴形从”啊”变成”一”(可不发出声音),连续3―5次

  5.将嘴形从”啊”变成”呜”(可不发出声音),连续3―5次

  6.将嘴形从”呜”变成”一”(可不发出声音),连续3―5次

  7.将嘴形做出”啊―呜”( 可不发出声音),连续变化3―5次

  8.将嘴巴用力闭紧吸住,并做出”啵”的声音

  9.将嘴唇向内用力吸,并做出小鸟叫声

   

  ▲ 舌头运动

   

  1.将舌头伸出,越长越好,停留3―5秒再缩回放松

  2.以同样的速度将舌头伸出―缩回,连续3―5次

  3.将舌头伸出,向右(左)嘴角,停留3―5秒再缩回放松

  4.将舌头伸出,向左右嘴角连续移动3―5次

  5.将舌头伸出,向上(下)嘴唇,停留3―5秒再缩回放松

  6.将舌头伸出,向上下嘴唇连续移动3―5次

  7.将舌头伸出,延嘴唇顺(逆)时钟方向绕一圈

  8.将舌头伸向口腔内右(左)脸颊(外观可以看到突出),停留3―5秒再缩回放松

  9.将舌头伸至上下排牙齿,向左右移动做出清洁牙齿状

  10.用舌头顶住上硬颚作出马蹄声

  11.用舌头顶住门牙后方,从硬颚移动至后方软颚

  ▲ 脸颊运动

   

  1.用手轻轻拍拍双颊,下巴,嘴唇

  2.紧闭嘴唇吹气使脸颊鼓胀

  3.用力吸吮,使脸颊凹入

  4.作出各式各样可以牵动脸颊肌肉鬼脸

   

  ▲ 其他运动

   

  1.吹气、吹泡泡、吹小纸片、吹小蜡烛等吹的动作

  2.吹玩具喇叭、笛子等用力吹出声音

  3.使用吸管吹或吸的练习

  4.模仿各种动物的叫声,如狗――汪汪、鸭子――呱呱、鸡――咕咕

  5.模仿各种环境、交通工具、对象的声音,如下雨――唏沥、汽车喇叭――叭叭

完结

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