预防男性前列腺炎的方法
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
如今前列腺炎这种男科疾病的发病率是一年比一年，虽然说具体的原因现在还没有明确，但是肯定跟男性的一些坏习惯有关，比如经常熬夜、憋尿、久坐等等。其实只要掌握正确的预防前列腺炎的方法，就不会那么容易患上这种疾病。预防前列腺炎的发生只要大家做到下面的五点就可以了。
预防男性前列腺炎的方法：
1、每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
2、不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
3、戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
4、局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
5、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
上面文章就是对预防男性前列腺炎五种方法的介绍，希望每位男性在生活中都要按照这些方法去做，这样就可以避免患上前列腺炎了，自己也少受点罪。另外您在患上了前列腺炎后务必要在第一时间去权威男科医院接受系统治疗，吃什么药都是需要医生同意的。
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