耳鸣是目前来看十分严重的，它的出现会严重的伤害到患者的耳部健康，同时让他们的听力方面下降，影响到生活，因此大家需要正确的了解耳鸣的知识，该病的出现是要及早进行治疗的，可以治疗耳鸣的措施会有哪些呢。

　　耳鸣的治疗办法：

　　专家介绍，耳鸣一部分是因为心脑血管疾病，另一部分和情绪紧张、焦虑、激动、悲伤等有关。对于后者来说，患者最大的病因是在心理和精神方面，患者接受药物治疗很有必要，但在精神上、心理上给患者抚慰也许更有效果。利用患者的心理弱点，一点点进行暗示，可以让患者逐渐克服自己受外界环境引发的疾病。60岁以上的老人有近60％患有不同程度的老年性耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣，重者耳鸣高亢，声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活。重度耳鸣者应去医院进行治疗，轻度耳鸣患者，可以在家自己治疗耳鸣：

　　屏气法，安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。搓掌法，屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。声音掩蔽法，打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。

　　耳鸣的发展可受各种生活因素的影响，如科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。

　　耳鸣治疗时的注意事项：

　　1、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优点来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

　　2、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。

　　3、多食含锌饮食：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。

　　4、避免噪声污染：忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。合理用药，耳鸣病人因其它疾病就诊时，不要忘记告诉医师自已患有耳鸣。因有一些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。

　　耳鸣最好去三甲医院治疗，不要轻易相信一些小医院。当大家认识了这些知识之后，了解到了有效治疗耳鸣的方法是什么了，此病是复杂的耳部方面的疾病，而且具有相当严重的危害性，因此朋友们需要多了解关于耳鸣的知识，此病的到来要积极的治疗，平时还要展开耳鸣的预防工作。