鼻出血做哪些运动止血

    发布时间:2016-04-08   来源:中华康网   

  鼻出血的止血方法不少,大多可在家中进行,如可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部,鼻背部等部位,冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血。也可用比较清洁的纱条,棉花等填塞在鼻腔内,如果能沾一些肾上腺素或云南白药等,效果会更好。流鼻血的急救措施具体有以下几种方法:

  一、指压法:即让患者仰头坐在椅子上,并用拇指和食指捏紧鼻翼双侧,压迫鼻中间软骨前部,同时让患者张口呼吸,经过一段时间,即可止血。

  二、堵塞法:即用纱布卷,脱脂棉或吸水好的纸卷,先用冷水或麻黄素滴鼻药水浸湿,轻轻塞进鼻出血的鼻孔,可以有效的起到止血作用。

  三、冷敷法:让鼻出血者尽快平卧床上,然后用冷毛巾放在额部和鼻部,用药棉蘸醋或明矾水塞鼻,再用热水洗脚,两手高举,每2~3分钟换一次冷毛巾,很快就可以止住鼻血。

  快速止鼻血的运动方法:

  留鼻血时,头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

  对出血较重者,有时可以同时采用堵塞法和冷敷法进行止血。对于经常发生鼻出血者,患者应尽快到专科医院,及早查明出血原因,并对症加以治疗。

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