鼻出血的原因有很多,有外部强烈撞击或用力挖鼻孔的因素,也有鼻腔内部的因素。鼻腔内部原因主要是有鼻中隔偏曲,慢性鼻炎萎缩性鼻炎,血液疾病如:白血病、血友病等。空气过干过燥也是造成鼻血的主要原因。
鼻腔内部过于干燥,毛细管破裂而导致流血的患者占90%。所以人们不要太紧张,大多数的流鼻血时可以自行处理和预防的。流血时不要过度紧张,过度的紧张会造成血压升高,加重出血。
流鼻血时一般人们喜欢上仰头来止血,其这是一个错误的止血方法。上仰会使鼻腔的血液流到咽喉,直接进入肠胃,这样肠胃会产生不适感。血流量大的时候还容易吸入肺内,容易造成危险,当然在出血量大的时候要及时就医。
预防鼻出血要怎么做?
首先、要注意饮食
在饮食上少吃辛辣之物,辛辣之物会刺激鼻腔的毛细血管,多吃含有丰富维生素的食品,新鲜的蔬菜瓜果等;也可多吃一些豆类,蛋类的食品,用来增强血管的弹性。
其次、避免外部因素
外部因素除了避免强有力的撞击之外,还要注意不要做挖鼻孔等动作,以免不注意挖伤鼻部粘膜的血管。
第三、促进血液循环
在冬天的时候每天可轻轻按摩鼻部,来促进鼻部血液的循环。
为防止室内干燥,可在地面上洒些水,或用空气加湿器。饮食上少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果;另外,要戒除挖鼻孔的不良习惯,养成一个鼻孔擤鼻涕、用清水冲洗鼻腔的好习惯。
止血的时候要保持正常直立或稍向前倾的姿势。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系,凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出,易导致再出血。如果出血量较大,要及时就医。
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