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成人鼻出血的预防方法都有什么呢

    发布时间：2016-04-08   来源：中华康网   

　　很多人在生长的过程中相信都有过鼻出血的情况出现，很多成人都会发生鼻出血，其实有的时候成人鼻出血都是因为患上某种疾病造成的，同时在生活之中做好鼻出血的预防也是非常的有必要的，下面主要给大家详细的介绍一下成人鼻出血的预防方法都有什么呢？

　　（1）、积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。

　　（2）、调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素c、e类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　（3）、避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　（4）、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

　　总之，通过上述给大家介绍的内容，相信大家都了解了成人鼻出血的预防方法，建议容易出现鼻出血的成人，在生活之中一定要积极的做好预防，从而避免自己出现鼻出血这种疾病，还有就是长期鼻出血的话，可能就是某些疾病造成的，要积极的就医治疗。

　　通过上文的介绍相信大家对于成人为什么会有鼻出血的情况出现有了一定的了解，那么建议，总是会出现鼻出血情况的成年人患者一定要及时的去医院里进行整治检查一下自己出现该病的原因究竟是什么？同时在日常生活中一定要做好防护工作。

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