生活中有很多的人会出现眩晕的情况，尤其是老年人，身体素质本身就很差，容易导致很多的疾病出现，若是在出现了高血压，冠心病，低血糖低血压的时候，更容易出现眩晕那么，出现了眩晕，如何进行科学饮食呢？

　　如何有效的治疗眩晕呢

　　1.羚羊角粥：羚羊角3克，大米100克。将羚羊角择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎20~30分钟，然后加大米煮为稀粥即成。或将羚羊角1克研为细末，调入粥中服食。每日l剂，连续2~3天。

　　2.石决明粥：石决明30克，大米100克。将石决明择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2~3天。

　　3.珍珠母粥：珍珠母30克，大米100克。将珍珠母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2~3天。

　　4.钧藤粥：钩藤10克，大米100克。将钩藤择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日l剂，连续2~3天。

　　眩晕如何去治疗呢?

　　(1)肝阳上亢：眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，头痛，语言不利，恶心呕吐，舌红苔黄，脉弦数。

　　治法：平肝潜阳。

　　方药：天麻10克、钩藤10克、石决明30克、生牡蛎30克(先煎)、代赭石30克(先煎)、川牛膝10克、益母草10克、黄芩10克、山栀10克、杜仲10克、桑寄生12克、茯神12克。

　　(2)痰浊中阻：眩晕伴头重昏蒙，胸闷乏力，纳呆，或时吐痰涎，苔浊腻，脉滑。

　　治法：祛痰健脾。

　　方药：半夏10克、白术10克、天麻10克、橘红10克、茯苓10克、生姜2克、大枣6克、甘草6克。

　　(3)淤血内阻：眩晕伴头痛，痛有定处，心悸烦闷，疲倦乏力，唇舌紫暗或舌有淤斑，脉弦涩或细涩。

　　治法：活血祛淤生新。

　　方药：当归15克、生地15克、桃仁6克、红花6克、赤芍6克、枳壳10克、柴胡6克、桔梗6克、川芎6克、牛膝6克、天麻6克。

　　(4)肾精不足：眩晕伴耳鸣，遗精，腰膝酸软，精神萎靡，舌嫩红，少苔或无苔，脉细弱。

　　治法：补肾填精。

　　方药：党参15克、熟地12克、茯苓12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞子10克、山萸肉

　　10克、女贞子10克、早莲草10克。

　　(5)气血亏虚：眩晕在活动后加重，神疲气短，面色少华，纳差，舌质淡胖，脉细或虚大。

　　治法：益气养血健脾。

　　方药：人参15克(另煎兑人)、黄芪25克、当归12克、白术12克、茯苓10克、川芎12克、白芍12克、地黄12克、肉桂6克、牛膝12克、炙甘草10克。

　　(6)针刺治疗：主穴：风池(双)、百会、印堂、合谷(双)、人中、安眠(双)、太冲。配穴：恶心伴呕吐者，加内关、神门、足三里;耳鸣加翳风、听宫、率谷、中渚。

　　温馨提示，希望上述的这些食疗方法，可以帮助老年人缓解病情，平时也要注意调理方法，针对自己的情况合理的进行治疗，而且要注意一些护理，有效地进行诊断，避免造成疾病出现，大家需要注意身体保健方法，而且，也要注意一些调理事项。