治疗眩晕的四个注意事项
发布时间：2016-01-24 来源：中华康网
眩晕不同于头晕，眩晕患者往往感觉天旋地转，患者往往感觉自身在旋转或外界环境在旋转。而且多发于中老年人，不及时的治疗，对于中老年人是一种很大的隐患。治疗眩晕可以通过药物治疗，但是在治疗的同时还要注意四个注意事项：
1、治疗疾病：
一般来说，耳源性问题引起的眩晕，除了在对症治疗外，可以进行身体平衡训练，如走走鹅卵石路，做头位操等，以帮助保持平衡功能。如果是高血压、糖尿病引起的，则要先控制好血压、血糖。若是药物引起的，则应调整药物。
2、生活方式健康：
养成良好、健康的生活方式，是预防部分眩晕发生的关键。比如要预防颈椎性眩晕，老百姓应学会“科学用脖子”，工作一小时后，至少要放松5—10分钟。平时可以多练练“小燕飞”或多游泳，以锻炼颈部肌肉。尤其是脖子长的人，颈部肌肉力量薄弱、容易不稳，更要加强锻炼。
3、注意饮食：
生活中要强调饮食消化，少吃刺激性食物。如美尼尔氏综合征患者应坚持低盐低钠饮食，减少体内积水。眩晕发作期宜卧床休息，减少头部转动。要保持心情舒畅，生活环境易安静，睡眠要充足。
4、进行按摩：
日常生活中，用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道，也有预防眩晕效果。其中，百会穴约在头部正中线上;内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处;太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12—24下，每日一次。
以上介绍的治疗眩晕的一些注意事项。希望能对你的病情有所帮助。药物治疗是其中一方面，结合以上的调节，可以达到事半功倍的效果。另外，专家提醒中老年朋友，即使没有眩晕症也要及早的预防，可以在生活上、饮食上进行以上的调节。也可以算是一种养生的方法。
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