生活中有很多的人在说话的时候会出现口臭，但是自己并不知道有口臭的存在，只能根据其他人的一些反应得知自己患有这种疾病，或者是家人的告诉。大家需要注意一些自我检查方法，尽早的发现这种疾病合理的进行治疗，避免出现尴尬，那么口臭的自我检查方法有哪几种？

　　口臭有哪些自我检查的方法?

　　( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味);

　　( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;

　　( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;

　　( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。

　　( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

　　( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、易操作, 但易受

　　口臭有哪些的危害吧。

　　1 腐败味:上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。

　　2 酸臭味:胃病。胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。

　　3 烂苹果味:糖尿病丙酮酸中毒。当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医，否则会有生命危险。

　　3 尿臊味:尿毒症。尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。

　　4 排泄物臭味:肝衰竭。肝衰竭时，肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，导致血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，又被称为“死亡的气息”。体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致烂苹果味。

　　5 腐腥臭:肺癌。肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊;肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

　　温馨提示大家需要注意口臭的出现，要警惕这种疾病的一些自我检查，尽早的发现疾病，避免影响到其他的人，很多的患者是因为平时不注意自己的饮食，这些刺激性的食物造成的比如是葱姜蒜，也有很多的人平时生活中不注意自己的身体护理，导致的口臭，所以，大家需要注意原因。