色盲是生活中的多发性疾病，一些朋友在出现了色盲的症状之后，会非常的苦恼，这种疾病严重的困扰到了患者的生活，同时也让他们的眼中失去了色彩，给他们带来了很多的伤害，下面给大家介绍一下色盲患者的饮食事项。

　　色盲患者多吃什么食物好？

　　1.含钙食物：缺钙会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害。所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙，但食物钙含量普遍较低，例如每公斤瘦肉含钙不足毫克，而0～3岁的婴幼儿每天需要加400～800毫克的钙。奶和奶制品的钙含量在人类食物中首屈一指，每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克，并且其中的钙质还易被人体吸收，因此一定养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。另外，烧排骨汤，糖醋排骨等烹调方法都可增加钙的含量。

　　2.碱性食物：身体疲劳是由于体内酸性代谢产物使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物，妈妈要想方设法使孩子多吃这些碱性食物。

　　3.含铬食物：人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。人体所需的铬应从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。此外，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜、也有一定的含量。妈妈要注意，宝宝多吃甜食也可使晶状体和房水的渗透压发生改变，同样会使晶状体变凸及屈光度增加。 

　　色盲的常识有什么？

　　色盲是一种遗传病，一种先天性色觉障碍疾病。色觉障碍有多种类型，最常见的是红绿色盲。根据三原色学说，可见光谱内任何颜色都可由红、绿、蓝三色组成。如能辨认三原色都为正常人，三种原色均不能辨认都称全色盲。辨认任何一种颜色的能力降低者称色弱，主要有红色弱和绿色弱。如有一种原色不能辨认都称二色视，主要为红色盲与绿色盲。红绿色盲情况极为常见。由于患者从小就没有正常辨色能力，因此不易被发现。

　　一般认为，红绿色盲决定于x染色体上的两对基因，即红色盲基因和绿色盲基因。由于这两对基因在x染色体上是紧密连锁的，因而常用一个基因符号来表示。红绿色盲的遗传方式是x连锁隐性遗传。男性仅有一条x染色体，因此只需一个色盲基因就表现出色盲。女性有两条x染色体，因此需有一对致病的等位基因，才会表现异常。

　　一个正常女性如与一个色盲男性婚配，父亲的色盲基因可随x染色体传给他们的女儿，不能传给儿子。女儿再把父亲传来的色盲基因传给她的儿子，这种现象称为交叉遗传。因而男性患者远多于女性患者。由于红绿色盲患者不能辨别红色和绿色，因而不适宜从事美术、纺织、印染、化工等需色觉敏感的工作。如在交通运输中，若工作人员色盲，他们不能辨别颜色信号，就可能导致严重的交通事故。

　　色盲患者的饮食事项就为朋友们介绍以上的内容了，当色盲发生在身边之后，就会给我们带来较多的伤害和困扰，大家不但要去进行色盲的治疗，还应当去进注意调理自己的饮食，少食用那么辛辣严重的食物，要保持良好的睡眠。