具体怎么预防干眼症
发布时间：2016-05-08 来源：中华康网
干眼病本来是秋冬季节的最常见的疾病，但是现在却成了夏季眼科门诊的常见病。根据相关数据显示，空调和电脑的使用是造成年轻人夏季干眼症高发的主要原因。那么怎么预防干眼病呢？下面具体介绍一下。
1、有意识地多眨眼
还要有意识地多眨眼，清除眼睛表面杂物。尽量让电脑置于眼睛水平视线以下，眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15-20度的下视角，以减少眼球表面泪液的蒸发。
2、多吃水果和蔬菜
长期用电脑工作的人要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲等，应多吃富含维生素A的食物。
3、少开空调多通风
少开空调，或在正对着空调风口的地方放盆水，增加室内湿度;适时开窗透气，改善室内空气质量。尽量不要坐在空调的出风口处，减少眼球表面泪液的蒸发。
通过上述文章的介绍各位患者知道预防干眼病的方法。希望对您有所帮助。
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