恐惧症有哪些危害

发布时间：2016-04-05 来源：中华康网

　　恐惧症在我们日常生活中是很常见的心理疾病，在这个物欲横流的年代，恐惧症已经在人们的日常生活中根深蒂固，严重的侵害着人们脆弱的心理，给人们带来的危害不可预知。那么，恐惧症有哪些危害？下面小编为大家详细的介绍一下。

　　1、加重精神疾病，恐怖发作时往往伴有明显的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相当，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的，但并不能防止恐怖发作。例如与人交往的过程中，患者就会出现紧张和害怕感，不敢与人交谈，甚至对视。

　　2、工作效率下降，恐惧症患者的担忧可能仅仅集中于个别症状，如心慌或感觉要晕倒，也常伴有继发性恐惧，如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁，但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑，导致留意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑情绪。

　　3、降低机体免疫力，恐惧症发病时，常会出现头痛，头晕，心烦，恐慌等症状表现，有时还会伴有恶心，呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力，内分泌失调，轻易导致多种疾病的患病风险上升，如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　饮食调理：

　　1、避免咖啡因。反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　2、避免饮酒。虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。

　　恐惧症有哪些危害？以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。注意事项：恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼，要想战胜魔鬼，就需要寻求医生的帮助。严重的恐惧症最好遵照医生的建议，进行相关的心理治疗，同时辅以药物治疗，比如静神定恐剂进行调理治疗，这样会取到最为理想的效果。

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