• 恐惧症运动
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    坚持运动可以缓解恐惧症
    抑郁症一般是由强烈精神刺激而导致的心理方面障碍,它的病因一般是遗传因素、内分泌失调或者是外界重大的精神刺激,不严重的话可以进行心理疏导,严重...[详细]

    恐惧症做什么运动好啊
    在如今信息时代中,电话成为人们最离不开的联络工具,但也成了一些人恐惧的对象。日前,一则“你有电话恐惧症吗?”的微博引发众网友热议,纷纷表示自...[详细]

    运动可帮助治疗恐惧症
    研究指出,锻炼和瑜伽能够对患有社交焦虑障碍的个体起到帮助作用。来自加拿大女王大学的研究人员发现一些放松的运动能够改变人们看待世界的方式,参加...[详细]

    合理饮食加运动才能克服产前恐惧症
      在生活中,很多的准妈妈在怀孕的时候,晚上聚餐的做噩梦,在梦中常常的被惊醒,这就是恐惧症的症状,在发现了恐惧症的症状的时候,我们在生活中要放松自己的情绪了,在生活...[详细]
    2016-01-15 18:13
    勤运动多喝水教你战胜秋冬恐惧症
      秋冬季气温低、日照短,易使人无精打采、抑郁沮丧,患上“秋冬恐惧症”。1.早起床。秋冬季日照时间短,早起能享受更多阳光,既补充维生素D,还可以避免季节性情绪失调,...[详细]
    2016-01-15 18:10

    适当运动和平常心帮考生远离考试恐惧症
      高考临近,高三考生的压力不断增加,为帮助广大考生、家长,心理专家为家长和考生就高考前的迎考状况、复习冲刺、备考心理调适等支招。考生:适当体育锻炼有助消除“考试恐...[详细]
    2016-01-15 18:08

    孕期多走动可消除产前恐惧症
      如何缓解产前恐惧症1、如何顺利分娩让宝宝在子宫里处于正常位置,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天...[详细]
    2016-01-15 18:05
    运动帮你治好密集恐惧症
      密集恐惧症如何治疗一、暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明...[详细]
    2016-01-15 18:04

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