加强体育锻炼对戒毒效果有多大吗？
发布时间：2017-05-27 来源：中华康网
加强体育锻炼对戒毒效果有多大吗?坚持锻炼对戒毒肯定有效果锻炼身体可以加强自身免疫能力从而抵抗毒瘾更重要的是：坚持锻炼可以锻炼一个人的意志力，从精神上抵制毒瘾。具体我们来看下面的介绍。
健康的身体是形成良好心态和增强戒毒意志力的基础。因此,参照国内青少年体能素质训练内容与评价标准,建立一整套适合戒毒人员体能训练及评价体系,帮助戒毒人员增强体质,提高认识,增强防复吸本领,做到在运动中训练,在运动中教育,在运动中康复。
具体做法：根据戒毒人员的生理状况,开展递进式身体康复训练,包括身体功能恢复性训练、体能训练和常规健身项目辅导,内容以24式太极拳为主,辅之广播体操、队列训练和体能训练等。戒毒康复中心将太极拳每一招式都配上我心如松,毒瘾如风、精心修身,平淡是真等修身养性的禅语,让戒毒人员在进行太极拳等体能训练中朗诵,从而提高自我修养,增强成功戒毒信念。
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