怎样避免疑病症的发生

    发布时间:2016-04-25   来源:中华康网   

  怎样避免疑病症的发生?疑病症又称疑病性神经症,指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释,致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。明明很健康,却总是以为自己是有病的。那日常生活中我们要如何如何避免疑病症的发生?以下为大家介绍具体的方法:

  如何避免疑病症的发生?

  1、忌性格冷漠固执好辩

  患疑病症的人多人际关系淡漠,与人缺乏真正的沟通,比较自恋。其理性和思维常会偏离,有时他们虽然知道自己的多疑是不正确的,但自己就是无法摆脱,带有强迫症状。

  这类疑病症病人精神上容易紧张,性格内向,固执好辩,而且对自身特别专注,容易接受暗示。他们最初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化,常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。

  2、忌家庭成长环境的不良影响

  一个平时对孩子漠不关心的母亲,只有当孩子生病时才表现出充分的母爱,那么孩子长大后就容易患上疑病症。在这种情况下,患者可以把不存在的疾病当作一种财富,他可以用此来寻求所希望的注意、关心和同情,同时也可以作为满足欲望的适当手段。

  总之疑病症患者在不存在的疾病中获得了许多好处。这使得他们乐此不疲地坚信自己那不可救药的疾病。

  3、忌因自卑而寻求心理防御

  这是指患者由于自卑而寻求心理防御,采取了一种替代性活动以避免直接地面对自己的无能。由于病人是自然的弱者,患者便把自己心理上的自卑由生理上的疾病来替代。疑病症是一种阻止充分参与生活的防御方式,这使患者很容易逃避他们感到有压力的情境。

  疑病症让本身健康的患者,深深陷入了对自己健康的担忧,和对某些重病恶疾缠身的恐惧中无法自拔。如果在发病前纠正这些错误的心理认知,在很大程度上就能避免疑病症的发生。

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