治疗夏天失眠的小偏方
发布时间：2016-03-22 来源：中华康网
在炎热的夏季，很多的人会因为天气、饮食等原因出现失眠这种症状，如果长期失眠，会给患者的日常生活带来很大的困扰。那么，在夏季，哪些食疗偏方可以帮助失眠患者缓解病情呢?下面专家为大家推荐了几种食疗偏方。
(1)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(2)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(3)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神，所以有一定的催眠疗效。
(4)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(5)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(6)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(7)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(8)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
在治疗失眠的食疗偏方当中，患者可以根据自己的患病原因，选择最适合自己病情的偏方。另外专家建议大家，食疗只有长期坚持才能见到疗效，希望失眠患者可以长期坚持。另外如果您的病情比较严重的话，需要到正规医院进行治疗。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：如何治疗失眠
- 下一篇：治疗失眠都有哪些方法
- 本文延伸阅读
相关文章
- 睡前怎么能治疗失眠现象
- 如何治疗失眠
- 失眠的治疗方法有什么
- 轻度失眠怎么治疗好
- 各种类型的失眠的治疗措施
- 孩子失眠怎么办？
- 失眠和失眠的治疗
- 治疗失眠的方法
- 女人裸睡治失眠
- 失眠的心理治疗法
- 老年失眠有什么治疗方法？
- 失眠的最佳食疗方法
- 失眠怎么导致的
- 现在人们对自己的生活要求越来越高，自然压力也越来越大，很多人一到晚上就出现了失眠的现象，导致失眠比较常见的原因是心理因素，所以要想彻底摆脱失眠症，一定要拥有良好...
免费提问
