如何预防头痛的发生
发布时间：2016-05-06 来源：中华康网
如今的都市生活越来越丰富，许多人往往因为各种各样的因素而使得自己患上了头痛。头痛严重危害了人们的健康，给自己的生活也带来了许多的不适，对身体更是一种伤害。那么，预防头痛的最好办法是什么呢？怎么才能够做好防护工作呢？
预防头痛，首先就是要减少和避免诱发因素。使头痛的发作得到有效控制。头痛在以头痛为症状的疾病中占有很重要的地位，其发病率较高。预防头痛的一切诱发因素，包括精神紧张、睡眠不足、声、光及化学气味刺激、被动吸烟、饮酒（特别是红酒）、一些扩张血管的食物（如巧克力）和一些含有硝酸盐的食物。
当然有些头痛的诱发因素是不可控制的，例如：气象和月经周期。气象以高温、潮湿、多雨及气压下降等与头痛发作的严重性及高频率密切相关。尽管不可控制，做好预防头痛的工作，但仍可尽量避免。适时调整自己的心态，不急不燥，宽宏大量，减少头痛带来的危害。显然，要在生活中戒除所有可能的诱发因子是办不到的。减少和避免诱发因素只是抑制头痛发作的第一步，若要根治该病还需做大量的研究工作。
如何预防头痛的发生呢，以上这些就就是具体做好预防片头痛的一些具体措施，相信只要做好这几点，发生头痛的几率也会大大降低的。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：预防头痛应该怎么做
- 下一篇：怎么样在经期缓减头痛呢
- 本文延伸阅读
相关文章
- 怎么样在经期缓减头痛呢
- 教你几个妙招摆脱头痛干扰
- 头痛的预防方式
- 神经性头痛的预防措施
- 怎么样才能预防头痛
- 避免头痛发生的方法
- 如何预防头痛的发生
- 经期头痛的预防工作
- 夏季如何预防头痛的发生
- 头痛的预防方法是什么?
- 预防头痛的好方法有哪些
- 有哪些措施可以预防头痛呢
- 神经性头痛是怎样形成的呢?
- 头痛就像苦乐兄弟，经常伴随左右，但是一旦头痛反复发作，着实让患者烦恼不已，很多患者是一紧张就会发生头痛，这种紧张性头痛多数与神经有关系，被称为神经性头痛，此种类...
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
免费提问
