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蔬菜吃过多的危害

    发布时间：2015-06-20   来源：中华康网   
    概述：

        蔬菜在我们生活中虽然说是一个很好的东西，然而在好的东西都不能让我们吃太多，然而蔬菜才太多会什么危害呢？

    经验：

        首先某些蔬菜含较多的草酸易形成结石，然而比如说西红柿这样的食物，很多人都喜欢这些食物认为他们可以帮助自己的身体，然而西红柿就含有草酸，吃太多的话会导致易形成结石

        其次是会影响钙、锌吸收，蔬菜虽然好，可以帮助我们提供各种各样的维生素，然而还可以帮助我们消化，可是吃太多的蔬菜的影响钙、锌吸收，这对小孩子和孕妇是很好的

        其次是不易消化，什么东西我们都不能吃太多，蔬菜也是这样的东西，然而如果我们吃太多就话就不易消化，这个时候可能会导致我们腹泻，肚子疼等疾病

    注意事项：

        最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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