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早上不吃早饭的危害！！！

    发布时间：2015-07-21   来源：中华康网   
    概述：

        在我们当今的生活中，有许许多多的人，都喜欢不吃早饭，经常将早饭和午饭一起吃，造成一起两餐，但是他们却并不知道早上不吃早饭的危害！那么，不吃早饭的危害究竟是什么呢？

    经验：

        首先，经常性的不吃早饭会对大脑形成危害，如果青少年经常不吃早饭，很容易导致血糖低，导致脑部意识的活动出现了障碍，久而久之的，很容易导致脑部疾病！

        其次，长期不吃早饭还会对人体的消化系统造成一定的危害！医学研究证明，早上不吃早饭，会导致胃酸消化胃炎膜层，如果经常这样的话，很容易导致人体的消化功能破坏，导致消化不良！

        最后，经常性的早上不吃早饭，还会形成人体的反应尺度，因为，实践证明，早上的早饭是大脑的能量活动的源泉，如果经常性的不吃早饭，将会导致大脑的注意力不集中等！

    注意事项：

        总之，早上不吃早饭的危害有很多，青少年如果经常醒的不吃早饭，很容易导致大脑反应迟钝，注意力不集中，还会造成消化不良等现象！

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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