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消化不良的诱因都有那些

    发布时间：2016-03-12   来源：中华康网   

　　消化不良，一种生活之中非常常见的消化内科疾病，其实就是胃部出现蠕动不好或是食道反流，这对于生活是具有非常大的影响的，很多人都想要知道引起消化不良的原因是什么，下面就是主要给大家介绍一下消化不良的诱因都有些什么呢?

　　1、给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

　　2、给太多新的食物：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。

　　3、食品搭配不合理：婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

　　总之，通过介绍的消化不良的原因，希望这些介绍对于大家有所帮助，建议生活之中一定要做好消化不良的预防工作，建议饮食上一定吃容易消化的食物，还有就是一定要注意食物的合理搭配。

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