偏瘫患者如何预防关节僵硬(转载)
发布时间：2015-12-16 来源：中华康网
偏瘫患者如何预防关节僵硬
当肢体长期固定不动或经常维持在同一姿势过久，筋肌便会很容易出现萎缩，令关节僵硬和活动幅度减少。预防关节僵硬的方法是：保持患者正确的姿势，每两个小时转换一次。 卧姿─仰卧 用枕头将患侧承托，使其向上； 手肘广西江滨医院康复科廖德发
当肢体长期固定不动或经常维持在同一姿势过久，筋肌便会很容易出现萎缩，令关节僵硬和活动幅度减少。预防关节僵硬的方法是：保持患者正确的姿势，每两个小时转换一次。
卧姿 ─ 仰卧
用枕头将患侧承托，使其向上；
手肘伸直，手心向上，手放身旁；
将另一枕头放于长患侧膝下，使 其微曲。
俯卧
俯卧时，头部向侧，以便呼吸；
两手放在头侧或身旁；
头肩部、胸下、足踝下置一薄枕， 以增加舒适。
卧姿 ── 侧卧
减少双膝关节贴近，以避免关节变形；
肩膊要尽量向前，手肘和手指伸直；
臂部伸直，膝关节微屈。
坐姿
背部要有足够支持，保持挺直；
上肢平放在台上或用枕头承托；
膝关节保持90度(直角)，双脚连脚平放于地面或脚踏。
作适量运动
协助长者作伸展运动和屈曲关节的动作，以增加关节活动量，促进血液循环；避免关节和肌肉萎缩。
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