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缓解头疼的小妙招
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
缓解头痛,首先要找到引起头疼的原因,具体如下:1、病毒感染:可以通过局部按摩,起到缓解头痛作用;2、血管性头痛:一般常见的是偏头痛发作,可以喝少许咖啡来缓解头疼症状;3、紧张型头疼:可以通过头部按摩来放松肌肉、改善头疼症状;4、紧张情绪:调整好情绪,放松也可以改善、缓解头疼症状;5、大脑疾病造成颅内压增高:可以通过体位改变,来改善颅内压、改善症状,但是要积极地去医院进行相关检查,有没有存在脑积水、脑炎、脑肿瘤、脑梗、脑出血等,明确诊断后,给予积极治疗原发疾病,才能够缓解颅内压,从而改善头疼症状。出现比较严重的头疼症状,要赶紧去医院做相关检查,明确病因后进行治疗,避免因为自身缓解头痛,而耽误时间。
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