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眼皮跳怎么缓解小妙招

参与医生

首都医科大学宣武医院 孙冉 副主任医师
眼皮是老百姓的俗称,专业术语称之为眼睑,每只眼睛有上眼睑、下眼睑,眼皮跳一般都是由于疲劳所引起眼皮内的肌肉痉挛,从而造成肌肉的收缩,出现眼皮跳的症状。出现眼皮跳以后,可以选择一些热敷的方法,比如拿热毛巾或者杯子倒点热水,然后用热蒸汽熏眼睛的方法,热敷能够放松肌肉,从而缓解眼皮跳的症状。除此之外,建议少用眼、多休息、避免熬夜,尤其是减少电子产品的使用,使用一段时间以后要做眼保健操或者是做热敷,按揉眼睛,眼皮跳的症状也可以得到缓解。如果眼皮持续跳动,长时间不缓解,建议还是需要去医院就诊,明确是否有相关眼病造成的眼皮跳动,如果诊断明确没有眼病,只是单纯出现长期的眼皮跳动,也可以选择一些药物方法来缓解症状。
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