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备孕能吃蛋糕吗

参与医生

济南市妇幼保健院 白晶 主任医师
备孕能可以吃蛋糕,但是要少量的吃,最好不吃。因为蛋糕中含有比较多糖、脂肪,而且是反式脂肪酸,如果蛋糕中有植物奶油,含有的反式脂肪酸更多,反式脂肪酸对身体最不好,在脂肪里面属于最末等,所以不建议吃蛋糕。尤其是怀孕以后,保健的病人不建议吃蛋糕,因为蛋糕是高糖、高油,并且含有的油脂也是最不健康的反式脂肪酸,所以备孕期间最好也不要吃蛋糕。​但也不是绝对不能吃,如果嘴比较馋了,吃了一点也不是绝对不可以。反式脂肪酸虽然不是特别好的一类油脂,但是也不是有比较大的毒性,或有一定的毒性,也不是那类油脂,只是不够特别健康的脂肪而已。所以备孕期间能吃一点蛋糕,但是不建议吃,如果能忍住不去吃蛋糕就更好了。
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