备孕期间能吃杏，杏作为一种比较常见的水果，含有丰富的维生素，有一定水分、纤维素，糖分含量较少，是一种比较好的水果。建议备孕期间和孕期，水果摄入量的管理相同，24小时水果摄入量要<400g，不要无限制进食水果。水果中有较多糖分，会影响血糖，如果备孕期间血糖控制不好，母体血糖较高的情况下怀孕，受精卵在子宫内膜种植，易导致胎儿畸形和胎儿发育不良。建议严格控制血糖，限制水果摄入量是严格控制血糖的办法之一，每天水果摄入量需<400g。杏作为水果之一，应将其纳入到水果总量中，如食用200g杏，约2-3个，剩余200g可以进食其它水果。建议保持食物多样性，但要控制总摄入量。