怎么才能长高

虽然身高的主要决定因素是遗传，但也受营养、运动、睡眠等因素影响，这些后天因素修改着由基因决定的身高潜能，养成以下这些良好的习惯有助于激发潜能，给身高助助力！[详细]

2022-10-28 16:50 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

女生怎么长高

许多女生都希望自己能够拥有高挑的身材，因此怎么长高就成了众多女生一直想知道的事情。那就应该牢牢把握住青春期这个时段，此时生长激素和性激素共同起作用，身高会快速增高，直至骨垢线闭合。在这个时期，搭配以最科学的方法，才是长高的关键。[详细]

2022-10-28 17:07 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

长腋毛还能长高吗

长腋毛和长高的关系不大，长腋毛是一种很正常的生理现象，说明正处在发育阶段，而能不能长高一般与自身发育情况及先天因素等有关。[详细]

2022-10-30 23:34 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

做什么运动能长高

正所谓“七分天注定，三分靠打拼”，孩子的身高70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素，所以后天努力也有机会！在成长发育阶段，多做跳绳、打篮球、引体向上以及游泳等运动，说不定能再长高一点呢！[详细]

2022-10-30 23:36 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

长高的食物有哪些

父母都希望自己的孩子长高个，但是身高除了受遗传因素影响外，饮食内容和结构也是影响身高的一个重要因素，因此，在身高还没有完全定型的时候，多给孩子吃含钙高、含优质蛋白质的以及含矿物质的食物，能有效帮助孩子长高！此外，饮食要合理搭配和多样化，做到粗细搭配、荤素搭配、多种美味搭配。[详细]

2022-10-30 23:43 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

俯卧撑影响长高吗

随着社会发展，人们审美的改变，现在大部分人群都有长成大高个的梦想，而长不高成了许多朋友的噩梦，做一些事情前就会联想到这会不会影响我长高”，比如有朋友就会问做俯卧撑会影响长高吗？答案当然是不会。我们需要明白一点，那就是做俯卧撑其实对于长高，在原则上并没有实质性意义，因为俯卧撑锻炼到的是背部和胸部的肌...[详细]

2022-10-30 23:45 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

做俯卧撑能长高吗

说起身高，想必我们身边不乏念叨长高的朋友们，甚至有人认为做俯卧撑能长高。实际上我们需要明白一点，那就是做俯卧撑对于长高在原则上并没有实质性意义，是否可以继续长高主要取决于骨骺线是否闭合。[详细]

2022-10-30 23:46 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

长胡子还能长高吗

其实男孩子长了胡子之后还会再长高，但长高的速度会比从前慢一些，直至18岁左右骨骺线关闭才会停止长高。男孩身高发育最快的阶段是7-14岁，此时体内睾酮水平急速上升，会刺激身体生长；而长胡子大约出现在15岁左右，还会伴随出现腋毛、变声、遗精等情况，这一阶段属于青春期的尾巴，此时体内的睾酮水平会逐渐趋于稳...[详细]

2022-10-30 23:49 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

早餐吃什么有助于长高

都说“一日之计在于晨”，同理，对于正处于发育期的孩子来说，作为每天第一餐的早餐就更为重要了。要想抓住身体发育的关键期，拥有理想身高，家长在给孩子做早餐时建议多一点牛奶、鸡蛋、鱼类以及柑橘、菠菜、胡萝卜等食物，为孩子长高助力。总体来说，有助于孩子长高的科学早餐，应该由3部分组成，即蛋白质、脂肪和碳水...[详细]

2022-10-30 23:50 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

长高吃什么钙片最好

目前市面上有很多钙片，如碳酸钙片、磷酸氢钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳钙、酪蛋白钙片等，没有什么钙片是最好的“长高神器”，而且过度补钙还有伤害，所以一般建议在医生的指导下服用钙片，切忌随意服用。[详细]

2022-10-30 23:51 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

13岁怎么长高最快最有效

从古时的“堂堂七尺好男儿”，到如今的“高富帅”，都道出了大众对身高的关注度。而13岁正是儿童个头猛窜的关键时刻，如果能在这个阶段做好生活、饮食习惯的调整，如规律饮食，注重营养、保证充足的睡眠时间、多参加户外活动，即使父母身高不行，也能一定程度上做到“逆天改命”，最快、最有效的长高。[详细]

2022-10-30 23:54 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

16岁怎么长高最快最有效

16岁阶段是人生的花季，本应如夏花般灿烂、热情奔放，但却有一些青少年因身高问题闷闷不乐。其实啊，大可不必，因为16岁依然是长身高的黄金期，自身的骨骺线并没有完全闭合，若能保证营养供应、保证充足的睡眠时间和质量、多参加运动，猛窜一头不是事！[详细]

2022-10-30 23:54 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

17岁怎么长高最快最有效

对于站在青春期末端的17岁少男、少女来说，比同龄人矮出一大截，这个打击无疑是巨大的，但千万不要坐以待毙。因为17岁依然是长身高的黄金阶段，只要保证营养供应、保证充足的睡眠时间和质量、多参加运动，保持良好的心情，还能猛窜一头！[详细]

2022-10-30 23:56 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

桥本氏甲状腺炎是什么意思

桥本氏甲状腺炎是一种甲状腺炎症性病变，又称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎，属于自身免疫性疾病，与多种因素有关，患者早期没有明显不适，随病情进展可有甲状腺肿、甲状腺功能减退等，需遵循医生建议通过饮食、药物等方式进行治疗。[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

妊娠期血糖正常值范围

妊娠期血糖正常值的范围空腹血糖通常在5.1mmol\/L以下，口服葡萄糖耐量试验1小时的血糖在10.0mmol\/L以下，口服葡萄糖耐量试验2小时的血糖在8.5mmol\/L以下。妊娠期高血糖又包括孕前糖尿病以及妊娠期的糖尿病，妊娠糖尿病主要是指妊娠期间发生的糖代谢异常，但是血糖又没有达到显性糖尿病...[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

甲亢病是什么原因引起的

甲亢病一般指甲亢，主要是由于甲状腺功能过于活跃，自身合成和分泌甲状腺激素增加所导致的，导致甲亢的病因很多，发生的机制也不相同，其中主要有以下几个方面：1、是弥漫性毒性甲状腺肿，又称为Graves病，Graves是导致甲亢最常见的原因，Graves病主要是这类患者体内产生的特异性抗体促甲状腺激素受体抗...[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

患糖尿病的病人尿量增加的原因是什么

糖尿病的病人出现尿量增加的原因，主要是由于糖尿病病人血糖浓度升高，不能被充分地利用，特别是肾小球滤出以后不能完全地被肾小管重吸收，就会形成渗透性利尿，病人出现多尿，血糖越高，排出的尿糖越多、尿量也越多，糖尿病的病人每昼夜尿量可以达3-5L，最高可以达10L，排尿次数也增加。糖尿病病人除了多尿以外，还...[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

餐后两小时血糖是指第一口饭起吗

餐后两小时血糖是指从第一口饭起始两小时以后的血糖，对于糖尿病患者来讲不仅要监测空腹血糖，还要监测餐后两小时的血糖，以及糖化血红蛋白的水平，来综合评估血糖控制情况。尤其是对于空腹血糖已经获得良好控制，但是糖化血红蛋白水平仍然不能达标的患者，需要了解饮食和运动，对血糖影响的患者，需要监测餐后两小时血糖的...[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

糖耐量检查怎么做

口服葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准，口服葡萄糖耐量试验检测的方法如下：第一、在清晨7-9点开始受试者空腹8-10小时，与空腹采血，然后口服溶于300mL水内的无水葡萄糖粉75g。如果选用1分子水葡萄糖则为82.5g，儿童根据体重，每kg的体重1.75g，总量不超过75g，糖水在5分钟之内服完。第...[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍

餐后2小时血糖是10高吗

餐后2小时血糖10 mmol\/L，属于高血糖。餐后2小时血糖＞7.8mmol\/L，就可以诊断为高血糖，因此如果患者的餐后2小时血糖是10mmol\/L，需要进行口服葡萄糖耐量试验，以进一步地明确糖代谢的状态。根据口服葡萄糖耐量试验的检测结果，将患者的糖代谢状态进行分类，如果空腹血糖＜6.1mmo...[详细]

2023-03-28 13:52 首都医科大学附属北京世纪坛医院 李萍