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如今电脑已经成为人们生活、工作必不可少的工具,上班工作需要电脑,下班回家休闲娱乐也需要电脑。电脑在给予我们方便的同时也为我们的身体带来了隐患,长期面对电脑会对人体产生大量的辐射,让我们的肌肤和身体都出现了各种各样的情况,这些都是电脑辐射惹的祸,因此想要对抗电脑辐射,那么不妨试试多吃一些以下的这些食物吧。
含硒食物:
比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋,硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、延缓衰老,像芝麻同时含有维生素E,双管齐下效果更好,坚持吃还能让头发变得乌黑。
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