药王孙思邈的六种中医养生之道

    发布时间:2015-01-15   来源:中华康网   
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药王孙思邈的六种中医养生之道(3)

常揉腹

搓手36下,手暖后两手叠放交叉,围绕肚脐顺时针方向揉。做36下。可以帮助消化、吸收、消除腹胀。

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