冬季养阳竟比壮阳更重要
2、养阳，食补最重要，养阳食物分级
二级养阳：每周可以吃两次：春笋、韭菜、鸡肉、桂圆、土豆
一级养阳：冬天每周吃一次：羊肉、牛肉、狗肉、芡实、姜
特级养阳：大补阳气的人才需要吃：肉苁蓉、鹿茸、淫羊藿、人参、杜仲
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