玉米炒豆腐丝

    发布时间:2016-04-12   来源:中华康网   
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制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人
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食材
主料

玉米

1根

豆腐皮

1张

瘦肉

50g
辅料

茶籽油

15g

2g

生抽

8g

蚝油

2g

料酒

2g
步骤
01瘦肉洗净切薄片,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻
02玉米洗净
03削下玉米粒
04豆腐皮洗净
05切丝
06锅里倒油烧开,放瘦肉翻炒至变色
07放玉米翻炒几下
08放豆腐丝翻炒几下
09放盐翻炒片刻
10再放点生抽翻炒均匀
11起锅装盘即可
玉米用刀削几下就好,不要用罐头玉米。豆腐丝切短一点方便小孩子吃的。瘦肉腌制片刻更入味,炒出来更嫩。
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