燕麦苹果豆浆

    发布时间:2016-04-11   来源:中华康网   
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制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人
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今天早餐和小妞来个营养的,苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头!这个豆浆喝着滑,闻着香!美好的一天就这样开始!
食材
主料

苹果

1个

黄豆

50g

燕麦

25g
辅料

清水

适量
步骤
01准备好食材
02黄豆洗净,浸泡5小时
03苹果洗净,去核,切粒
04豆浆机注放清水(到豆浆机水位线),加入浸泡好的黄豆
05豆浆机注放清水(到豆浆机水位线),加入浸泡好的黄豆
06放入燕麦片
07盖上盖,选择功能键,开始打豆浆
08打好的豆浆过滤,取出豆浆即可
过滤好的豆浆会有泡沫,用勺子撇去
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